Психолог онлайн Лукашова Устинья

Здравствуйте! Меня зовут Устинья, я – психолог.

Вы можете ко мне обратиться, если нуждаетесь в том, чтобы вас поддержали и выслушали, без осуждения, без оценок.

А еще:

— по вопросам преодоления социальных страхов: страх социального взаимодействия, публичных выступлений и проявлений. Если вы боитесь , что вас заметят ( например, когда вы плачете в присутствии других, гневаетесь и т.д.), осудят, боитесь своих мыслей и чувств после этого;

— если случается, что вас накрывает злость, гнев, и горькое послевкусие вины и стыда;

— если одолевает беспокойство «обо всем» или оно возникает всвязи с нежелательными повседневными событиями;

— если испытываете страх потери контроля и неспособности справиться с ситуацией;

— если находитесь в затруднительном положении и не можете найти выход или принять решение;

— с вопросами самореализации;

— если сложно заявлять о своих желаниях, отстаивать свое мнение;

— испытываете сложности в коммуникации и межличностном общении;

В работе использую метод ОРКТ (Ориентированная на решение краткосрочная терапия)/SFBT.

В процессе беседы я буду задавать, возможно, странные вопросы и мы вместе будем искать такое решение, которое вдохновит вас сделать первый шаг в сторону его реализации. А еще мы поищем Ваши сильные стороны, качества, которые помогают жить эту жизнь.